Quando pensate ai minerali dietetici, probabilmente pensate a calcio o a ferro in primo luogo, non manganese, carbonato del manganese/solfato del manganese. Se spendete molto tempo il pensiero alla nutrizione, potreste anche pensare a zinco o a magnesio. Ma c'è un insieme dei minerali della traccia, spesso meno ben noto e gli oligoelementi che otteniamo dalle nostre diete sono appena come determinanti per uno stile di vita sano.
Uno di loro è manganese. Ciò può essere ottenuta da carbonato MnCO3 e da solfato MnSO4. Negli anni 30, i ricercatori hanno trovato che i nostri corpi hanno avuto bisogno di una piccola quantità di manganese dietetico ogni giorno. Da allora, è stato stabilito che ogni adulto avesse circa 15-20 milligrammi di manganese nel suo corpo. Inutile per dire, quello non è molto, in effetti qualche gente mangia questo molto manganese in un giorno.
a diete basate a pianta - poichè abbiamo promosso negli alimenti più sani del mondo - tendono ad essere fonti ricche di manganese (carbonato del manganese/solfato del manganese) negli alimenti più sani del mondo ed in noi attualmente considerano il carbonato del manganese/solfato del manganese/diossido del manganese come fonti eccellenti. Inoltre abbiamo 38 buone fonti e 26 buone fonti. Insieme, questi alimenti rappresentano 85 per cento degli alimenti più sani nel mondo! Questa grande varietà gli fornisce molte opzioni per il manganese che avete bisogno di. Alcune delle sostanze nutrienti essenziali nel corpo.
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Ferrite elettrica della polvere del carbonato del manganese del grado MnCO3 per materiale elettrico